Ferienzeit
= Zeit in der Mütter verschwinden
Diese Meditation bietet dir eine Pause voller Mitgefühl und Bestärkung. Du bist nicht allein sondern allzeit liebevoll verbunden. Lass dich daran erinnern.
Wenn Kindergarten und Schule geschlossen, Sportvereine Pause haben und alle Familienmitglieder zu Hause sind, entsteht schnell eine Zeit der Überforderung. Zwischen Betreuung der Kinder, Arbeitszeit und Koffer packen, Essen kochen, Streit schlichten, bleibt keine Zeit für dich. Doch freien Raum für dich brauchst du besonders, wenn die Tage lang und voll sind.
Deswegen möchte ich dir eine Meditation schenken
Gerade dann, gehe bewusst in die Ruhe und Be-Sinn-ung. Schon wenige Minuten reichen. Die Meditation ist genau darauf abgestimmt, dir Zeit für dich zu verschaffen. Sie führt dich. Lässt dich fühlen, dass du jederzeit mit der liebevollen Kraft verbunden bin.
Denn sie entströmt dir selber, verschafft dir Raum. Raum für dich. Du kommst liebevoll bestärkt in deinen All-Tag zurück. Ohne dich zerrissen und ausgeliefert zu fühlen.
Mithilfe der Journaling-Fragen findest du neue Blickwinkel auf dich selber als Person, die für andere sorgt. Kannst Abstand nehmen aus dem Hamsterrad und dich neu für Dich entscheiden.
Du kannst direkt starten
Verschaffe dir ca. 15 Minuten ungestörte Zeit. Die ersten Minuten verwendest du dafür es dir gemütlich zu machen: setze dich an deinen Lieblingsort im Haus oder der Natur, schaffe eine schöne Atmosphäre sei es mit einem Kerzenlicht, einer schönen Blume oder zum Beispiel deinem Lieblingsduft. Dann setze oder lege dich schon einmal hin und treffe für dich die Entscheidung, dass nur DU in den kommenden Minuten der Meditation wichtig bist. Erlaube dir ausdrücklich alle gute Energie, die während der Meditation zu dir kommen mag, zu empfangen. Und dann starte die Meditation (Dauer 9.32 Min.).
Nutze am liebsten direkt im Anschluss die Journaling-Fragen. Denn direkt nach der Mediation bist du besonders offen für Botschaften aus Quellen deines Seins, die sonst verschlossen sind. Sie leiten dich zu den wahren Antreibern in deinem Leben.
Hinweis: Ich empfehle dir, die Meditation und Journaling-Fragen über 7 besser noch 21 Tage hinweg täglich in deinen Alltag zu integrieren. Erlaube dir besonders in den vollen Ferientagen, den Fokus gezielt auf Dich zu lenken. Verschaffe dir diesen Raum für Dich.
Teile gerne deine Erlebnisse und Erfahrungen mit mir per E-mail oder Instagram. Es ist besonders schön, wenn wir uns gegenseitig an den Botschaften teilhaben lassen. Dadurch entsteht ein Kreis von Gemeinschaft und Tiefe.
Es entsteht etwas für dich.
Im Hintergrund erschaffe ich einen Raum, der Müttern und anderen Kümmerern für ihre Entfaltung, pragmatische Tools und liebevolle Bestärkung bietet. Regelmäßig, mitfühlend, verbunden und voller alltagstauglicher Spiritualität.
Als gestresste und überforderte 4-fach Mutter habe ich mir genau so etwas gewünscht. Nun kreiere ich diesen Raum für dich. Für dich, die du dich täglich um andere kümmerst, selber oft zu kurz kommst und dringend mehr Balance suchst. Ich reiche dir die Hand und verrate dir meine schnell erlern- und umsetzbaren Tricks und Hacks, für mehr Self-Care und Ausgleich.
Sich um andere zu kümmern und gleichzeitig um dich selbst, muss nicht länger ein Widerspruch sein. Mit Shyne | the circle, zeige ich dir wie es gehen kann. Es wird eine Kombination aus Inhalten sein, die du dir dann als Unterstützung anschauen oder hören kannst, wenn du gerade eine Lücke findest. Sowie LIVE-Circle (per Zoom) mit thematischen Schwerpunkten, gemeinsamen tiefgehenden Meditationen und dem Freischalten der Verbindung zur Quelle von allem was ist. Denn in der stetigen Verbindung, kannst du all jenes Aufspüren was dir im Wege steht, um das Leben so zu gestalten, wie du es möchtest.
Entscheide Dich für Dich und sichere Dir die Meditation.
Trage Deine Daten ein und innerhalb weniger Minuten landen die Meditation und die passenden Journalingfragen in Deinem Postfach.
© 2024, Shyne
Ich bin 4-fach Mutter, die sich aus dem übermächtigen Bild der Gesellschaft wie eine Mutter zu sein hat, gelöst hat. Meine energetischen Circles bieten die Möglichkeit mit dem eigenen Fühlen wieder in Berührung zu kommen und darüber zu entdecken, dass und wie Du Dein (Mutter-)Leben gestalten kannst.
Meine Angebote heißen allesamt Circle, denn wir sind bei allem verbunden. Wir sind All-ein. Und das zu entdecken ist eines der schönsten Mysterien unserer Zeit.
Meistens triffst du mich per Zoom, manchmal live in Bremen. Ich freu mich auf dich. Wir finden die richtige Tür für dich.
Rechtlicher Hinweis: Reiki oder ThetaHealing® soll und kann nicht die Diagnose oder Behandlung beim Arzt oder Heilpraktiker ersetzen.